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我想跑步应该是可以减肥的吧

http://www.nexql.com/ | 2017-03-20 15:21:29 | 发布人:nvren

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以后争取健康饮食,毕竟女孩子要好好爱惜自己,但是我想说,先干了这杯饮料吧哈哈~

我想跑步应该是可以减肥的吧

要说到减肥这件事,不得不在这里说点我的学习和感情经历,毕竟是因果关系!

面黄肌瘦四个字概括我再好不过,周围人都说太难看。

一直以来我都觉得自己是不胖但是也绝对不是瘦子的那种人,大一的时候身高160体重118斤,别嘲笑,我要脸(哈哈)。

但是由于太控制饮食那时候减肥过度整个人呈现一种病态。

2014年大一升大二暑假时,就这样确定了关系。

来有一天,去自习的路上,碰到了某人,从那之后,俩人便开始一起早出晚归,去学习。

那时候下午不吃晚饭,大晚上回宿舍练深蹲、后踢腿、转呼啦圈还要空中自行车练上一个半小时,慢慢瘦下来了。

虽然是去学习,但是,心思在不在上面,看考试结果就不得而知了。

这是现在的状态,体重94,因为我不注重饮食,偏爱重辣重油的食物,所以现在这样也算满意了。

我来兑现承诺放黑历史了-_-#

看操场上人来人往,我想跑步应该是可以减肥的吧。

大一最后一门生物化学考试的收卷铃声响起,大一就这样过去了。

但是吧,我比较悲催,自己有点土肥圆,但偏偏我处在一个都是南方妹纸的宿舍,一个个都是90斤出头,而且不仅颜高,学习也还好,所以姑娘下定决心要减肥了,学习上超不过,总得在身材上超越一下吧。

所以开始尝试每天慢跑五公里的有氧,毕竟有很多人都说过,如果想瘦下来,适当的有氧是必须的。

大一开学的时候,上的是基础课,每天都是大学数学、大学物理、医用有机化学,当然上了内科学和外科学,才发现人生还有更痛苦的!

文/减约健身达人种草莓的小姐姐,欢迎分享,未经同意,请勿转载。

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后来差不多八速或者八点五速跑五公里,然后撸铁,整个人慢慢精神起来是一种很健康的状态

后来跟着男票吃吃喝喝更加圆润了,但是姑娘长得讨喜啊,胖了就扮个可爱卖卖萌呀!

关键学的都是微积分,物理老师在上面讲啊讲,我在下面只能哑巴听雷

医学森,苦哈哈的,每天都要对着各种生化、组织生物学、分子生物学等等啃啊啃!

从刚开始的一公里都跑不下来喘到不行,到现在我每天大概绕着操场跑十圈,大概大概用时44分钟已经算是飞跃了。

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然后和男票去一个景点玩,实话我不知道男票看上我什么了?

我想跑步应该是可以减肥的吧

所以,所有的业余时间,就这么献给自习室了。

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大三的时候开始健身,因为操场上总是有一堆人在跑步,原来大家都是不想长胖的人啊!


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