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怎样瘦脸最快最有效 热水瓶按摩法有效瘦脸

http://www.nexql.com/ | 2013-03-05 11:11:02 | 发布人:

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怎样瘦脸 温热水瓶瘦脸按摩法打造立体小脸
怎样瘦脸 温热水瓶瘦脸按摩法打造立体小脸。

  水瓶法·准备篇

  准备一个小水瓶,容积大概是250-300毫升左右即可,然后在水瓶中注入45-55℃的温水,并扭紧盖子,擦干水瓶壁。

  要点

  温水令整个水瓶变得温热,一边按摩,一边利用热力刺激面部循环,加速新陈代谢

  按摩完毕后,当耳垂呈粉红色,说明按摩见成效,面部的血液循环已经充分被激活了

  温热水瓶瘦脸按摩法·实践篇

加速耳下锁骨处的液体循环。

  Step 1 加速耳下锁骨处的液体循环

  1、耳下到锁骨之间的部位,是淋巴密集的地方,想要消除的话,必须要好好按摩一下哦。将装着温水的小水瓶的底部,按在耳下5秒,力度可缓缓加大。

  2、然后将水瓶横着放,从耳下开始,顺着脖子往下按摩,利用水瓶外壁的棱角,分3个刺激点完成,每个刺激点停留5秒,一直将水瓶滚动到锁骨上方凹陷的地方。

温热水瓶瘦脸按摩法 消除双下巴。

  Step 2 消

  1、将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广肌的硬块,歼灭下巴周围的脂肪,令轮廓更立体。

  2、继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。

温热水瓶瘦脸按摩法 轮廓恢复平衡。

  Step 3 轮廓恢平衡

  将水瓶的右侧紧贴左侧脸,缓缓用手施力往侧脸的按压,同时将下巴往左倾出,并与水瓶下方呈两个相反的力度,保持5秒,然后左右互换,同样是按摩5秒。

温热水瓶瘦脸按摩法 软化与紧致咬肌。

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