女儿香 - 引领国内时尚潮流垂直女性网站 收藏本站|网站地图|返回首页
热门栏目:
热点新闻 美容知识 服饰潮流 汽车频道 纤体瘦身 财经频道 明星装扮 祛斑技巧 美脸瘦脸 美容护肤 婚姻危机 减肥食谱 提臀美臀 时尚发型 婆媳关系 避孕方法 rss

中餐苹果晚餐黄瓜 220斤男子7天速减8斤

http://www.nexql.com/ | 2015-03-06 09:25:16 | 发布人:TONY

导读:以下是关于《中餐苹果晚餐黄瓜 220斤男子7天速减8斤》文章的详细内容,本文的内容不代表女儿香女性网的观点,且本站不对其内容负责,如有异议,可联系网站底部站长邮箱,谢谢!

  早在4月初,有媒体联合医院推出“健康促进俱乐部”,征集了200名读者,用4个月时间,学会管理自己健康的方式。

  近日,记者随访了一些学员,了解了第一课的学习情况,并请教医院教授,给大家就过去一个月中出现的误区,做了一些纠正。

小测试:看你需要减多少斤才合适?>>>

  【个例】35岁的小陈七天瘦了8斤

  昨天,35岁的杭州人小陈,感觉自己精神状态是前所未有的好。过去10天中,他遵从了健康促进俱乐部的一些理念,开始控制饮食。结果,7天轻了8斤。

  小陈身高185厘米,体重110公斤,在杭州某事业单位工作,参加这个俱乐部,最主要的目的就是减肥。

  小陈每天的菜单是:早餐随便吃点,中餐一个苹果,晚餐一根黄瓜。如此坚持一周,每天过体重秤,发现体重下降了8斤。不节食就能轻松享瘦的方法有哪些?>>>

  小陈坦言,他是家里吨位最重的。自青春期之后,饭量奇大,老妈煮饭还超级好吃,大厨水准,自己也就结结实实地肥了n斤!!!胖人都有一个困扰,就是每次买衣服和裤子时,使劲找最大码时的场面特尴尬!“现在很有成就感,不过就是感觉头有点晕,每到下午时,非常饿,很痛苦。”小陈说,不过,看到下降的体重,他感觉自己很有成就感。

科学合理改善食欲,少吃不饿健康减肥受追捧!>>>

  自讨苦力的减肥方法

  “以前减肥的时候,只知道节食和运动的法子。当时也耐心地坚持过那么两三个月。其实我胃口蛮大的,所以一下子不吃不喝几乎是不可能。我只能尽量控制自己少吃些,不碰薯片、烧烤之类的食物。另外,也会去跑步做运动。靠这样的传统法子减肥,效果真太小,足以打击人的信心,最后不了了之(好吧,我承认我的懒惰,囧)。”小陈有些不好意思的说道。

  网上流传很多快速减肥法,小陈透露了他曾用过的其中一种“蜂蜜+白醋”,比例没有特别规定。他蛮喜欢酸味的,但白醋和蜂蜜兑一起的味道,感觉不是一般人能受得了的,刺鼻!难喝!感觉胃像灼伤了一样,一天嘴里都不好受。“我很怀疑网上推荐这方法的人究竟是如何坚持下去的,反正,自己是没那个强大毅力去坚持着做的。我还是想通过健康的减肥方法轻松享瘦!”减肥老是以失败告终,看几百万网友分享的减肥偏方是什么>>>

30秒专家在线分析:哪种减肥方法最适合你>>>

  控制饮食不等于饿肚子

  因此,当小陈依靠中餐苹果晚餐黄瓜,7天里瘦了8斤的消息告诉教授后,却被教授评价为:体重下降很快,但不值得推广。

  “我对参加俱乐部的人的推荐标准是:每个月减两公斤左右。”张教授说,不提倡一个月快速减重,是因为这样快速的方式,身体一下子适应不了,一些严重的人,更甚者会出现身体内环境紊乱的情况,得不偿失。安全有效的减肥方法有哪些?点击了解更多>>>

  “控制饮食不等于饿肚子,而是要让自己适当保持一点点饥饿感就可以啦,这种饥饿感不是饥肠辘辘,导致胃痛的饥饿,而是人体能够感觉得到,但又能承受的。如果想要快速瘦,我建议搭配一些安全有效的绿色减肥食品,如给身体多补充些瘦身植物机能,它能有效的抑食消脂,控制新脂肪的摄入,让人体细胞更趋于合理化,从而轻松养出瘦人体质!”张教授说。

  在张教授建议下,十天后,小陈开始改变饮食结构,每天中午和晚上,增加了一定的食物摄入量,但饭前会先饮用一款名为“超级P57”的产品,据说它能给身体补充瘦身植物精华,还能免去节食运动的痛苦!全面了解:超级P57产品的瘦身原理及功效>>>

一个小tips,轻松甩肉30J远离烦恼>>>

  幸福源于超级P57

  据小陈透露,喝了两三天的超级P57,他最大的变化就是肚子不会那么容易饿了,食量比以前小了很多,是逐步减少的,大概半个月这样就会稳定下来,体重比中餐吃苹果晚餐吃黄瓜那会瘦得还要快。另外,口味方面也会变得比较清淡,对于油腻,辛辣的东西自觉地不喜欢吃。超级P57是如何让你变成"小鸟胃"的?>>>

  小陈笑言,看到效果不错,我又在官网上订购了一套巩固疗程装,坚持着喝了一段时间。后面再喝的阶段,瘦得没有之前那么快,不过体重也是一直往下掉的哦!饮食什么的,保持得不错。瘦下来之后的这段时间,生活变得有规律多了,虽然还是三点一线的忙碌生活,但被遗弃的小肉肉没有回来找麻烦。这样看似轻松的减肥方式虽然可以让减重变的小菜一碟般简单,但减后的良性保持同样很重要,能吃好的时候绝对不能吃的过饱,营养的过多摄取还会让你重做大胖子的噩梦的逐渐瘦下来,发觉不仅身体变得比以前轻盈,人也自信了些!查看!更多体验者吃超级P57的最新真实感受!>>>


以上就是《中餐苹果晚餐黄瓜 220斤男子7天速减8斤》的全部内容了,如果本文对您有所帮助,请复制本文的网址:中餐苹果晚餐黄瓜 220斤男子7天速减8斤 http://meiti.nexql.com/jfsp/20150306/3673.shtml
与您好友分享,再次感谢您对女儿香的支持!